Styrketräning
Vilka muskelgruppskombinationer?
![]() |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
![]() ![]() |
Deleted user |
![]() |
Tänk också på att börja varje pass med den muskelgruppen som mest behöver förbättras, dvs den muskelgrupp som ska ha mest fokus. |
![]() ![]() |