Konditionsträning
Vill bli nöjd!!
![]() |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() Indlæg: 4 Medlem: 63397 |
Hejsan Har börjat motionera nu efter nyår, har gått promenader i ca3veckor och nu har jag vart ute och sprungit för det ska bli ett lopp till hösten. men nu undrar jag om det är någon som har någon bra övning som man får fin rumpa och mage av? :) Tack för hjälpen:) |
![]() |
|
![]() Indlæg: 43 Medlem: 47129 |
Djupa knäböj, tunga. |
![]() ![]() |