Klätterträning

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split

Last days workouts in minutes

Description

Grupp för styrketräning och annan och kompleterande träning för klättring.

Kategori: Anden	Antal medlemmer: 2
Medlemsskab: Åbn	Administratorer Tomas

Seneste forumsindlæg

94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f

PJohanLL wrote in the topic Mt. Blac

Hej Jag antar att du har ganska rejält med vinter/alpinvana om du ska göra en vinterbestigning? Fördelen förutom utmaningen är ju att det antagligen inte är samma ringlande led av människor so...

903 weeks ago

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Ja jag sitter lite i samma sits (förutom att jag är lite lat). Har ont både i axel samt i ett finger som jag bara inte blir av med. Är väl 30 års förfallet som börjar antar jag :) Så det �...

974 weeks ago

Tomas wrote in the topic Nu har vi ett eget forum

Härligt då är det dags att komma igång med klätterträningen! ...

974 weeks ago

Rex created the topic Nu har vi ett eget forum

Nu har även denna grupp ett eget forum så nu är det fritt fram att snacka klättring! Det är bara medlemmar i gruppen som kan skriva, men alla kan läsa....

974 weeks ago

Visit message boards

Member feed

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast have trained

Styrketræning

torsdag 12 februar 2026

01:04:36

0.03 km

343 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	15 hours 4 minutes ago

moffast have trained

Styrketræning

onsdag 11 februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7EdiJsjkmBRR%5BSPFV%5BHNII%3FZNJMQt%40WND_%40f%40eA%40PJBa%40Ad%40GOO%5EPBdD%7BAo%40j%40t%40e%40VNSDw%40Y%7D%40b%40%5EMGq%40Q%3FI%7E%40%5ETMJIQYp%40FHGIJQm%40E_%40%5EU%3Fc%40w%40%5C%3FEGRWMHUnAXu%40Wj%40B%5CBy%40PBN%5CbBt%40OYa%40eCS%5EFjB%40o%40g%40%7DAXlAD%7B%40GQKvA%5EjDZwB%5BCMW_AKN%7DCj%40zCBIOUCd%40B_AKr%40%40YNJYqAKDA%60%40PE%3FO%5D%40%3FI_%40r%40IMGNEGVqAZfA%40Q%5BJHiAfAwD%5Dg%40s%40ZY%5CrC_Af%40p%40dCwIa%40bAsAxFeAfCc%40pCUn%40%60%40mAIf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:59:47

2.83 km

725 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 day 2 hours ago

moffast have trained

Styrketræning

tirsdag 10 februar 2026

01:35:29

0.21 km

667 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 dage, 2 hours ago

moffast have trained

Styrketræning

mandag 09 februar 2026

00:47:47

384 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 6 hours ago

moffast have trained

Swimming - Laps

mandag 09 februar 2026

00:21:03

0.43 km

96 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 13 hours ago

moffast have trained

Running

mandag 09 februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kx%7ChJuqjmBo%40%5EWgAH%7B%40hAaAGTkAx%40i%40GeATyDdCaGhFgPbIoKzFwB%7CAw%40RWZaAO%7BAtAq%40RuAz%40uCdAcCpA_ARgCpBk%40Sw%40PqDhBi%40IaFdCa%40GoDnAmEdDsC%60Ae%40%5C_ANaAl%40yBPc%40d%40%7BBfAMOUiCcBgCWy%40%5DcD%7B%40mAoEgDoAYeEkBsEi%40uBu%40mAEsCXcMjNUH%7B%40IeE%7D%40m%40yFeD%7DEwA_Dw%40a%40_AnBg%40Pk%40Q_%40k%40u%40mC%5D%5Dw%40IwAkAYHuDuCeDcDmBoAKwARwBkAkCyAkAc%40s%40c%40CmCyB%7DAo%40IJ%7DAmDu%40A%5DRk%40s%40w%40O%5DY%7DB%7DBYgA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:46

5.35 km

373 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 dage, 16 hours ago

moffast have trained

Styrketræning

fredag 06 februar 2026

01:12:02

0.01 km

386 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	6 dage, 15 hours ago

moffast have trained

Styrketræning

torsdag 05 februar 2026

01:06:24

541 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

moffast have trained

Styrketræning

onsdag 04 februar 2026

00:56:23

350 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

moffast have trained

Running

onsdag 04 februar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7By%7ChJeqjmBYw%40B_AnAy%40KZcAt%40cAQqFfDgFzEaHzCyV%60NmD%7C%40K%5C_%40XeFzCcKtEo%40Ve%40Ay%40n%40gEfAuALoB%7C%40%7BAHuA%7C%40gBl%40iAzAsCdBiAJaB%60AaK%7CDi%40%7BDuBkCk%40qE_%40c%40iEuDuF_CiCs%40gC%5DsAk%40_BIqBR%7D%40XsKbMk%40ZmGy%40U_AKmDsBwDoE%7DF%7B%40%7CA_AT%7B%40aAy%40qCm%40e%40g%40LqAcA%5BDk%40aAy%40UaDuByDsDImAb%40eCoB%7DCmB_Bw%40SuByBoAg%40_%40HsAaCqBg%40i%40q%40eBu%40yAgA%5D%5BG%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:37

5.31 km

379 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

moffast have trained

Styrketræning

mandag 02 februar 2026

01:00:23

0.08 km

403 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

moffast have trained

Styrketræning

søndag 01 februar 2026

00:50:29

0.73 km

615 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

moffast have trained

Styrketræning

søndag 01 februar 2026

00:53:54

0.03 km

370 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	1 week ago

moffast have trained

Styrketræning

tirsdag 27 januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u%7DdiJghkmBb%40bB%3FJaAeA%3F%7EEPf%40Th%40VRtFfDHXQz%40g%40hAUlAsAnKm%40jD_%40jD_%40xBE%60BNr%40v%40%7E%40pCvA%7C%40v%40vFrD%7EH%7CFd%40n%40Hf%40Cd%40SjAAzATtNCfBd%40hO%5EzGdBbM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:14:14

1.82 km

476 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

moffast have trained

Styrketræning

mandag 26 januar 2026

01:25:20

579 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

moffast have trained

Styrketræning

mandag 26 januar 2026

00:12:11

77 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	2 weeks ago

moffast have trained

Styrketræning

onsdag 21 januar 2026

01:06:39

0.04 km

422 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 weeks ago

moffast have trained

Running

tirsdag 20 januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kx%7ChJeqjmBk%40%5C%5BsAXkAr%40k%40AXu%40x%40yB%5EiCjAuI%7EGoGlCoPfJiC%60CmBhAcBMqGvEu%40NqDrBg%40D_DzAeBXcDlBo%40EgE%60B_%40%5DiBhAiBXuB%7EAwEjBeEbCyA%5Ce%40j%40%7DBl%40m%40kDkAkA%7D%40%7DAq%40iE_B%7DAkCsBaJ%7BCgDm%40uAe%40iBEiC%5EsEpEcEfFu%40f%40_%40BkF%7B%40_%40oBEkC_DgEy%40uBoAiBGGGHiAxB_%40Nc%40Ga%40g%40_AiDy%40m%40qA_%40aByAuGkDwC_DAkAd%40_CSeA%5Ba%40gEqCyDqDc%40FcCwCcAAi%40w%40eAo%40_%40EkA%7B%40%7B%40s%40O%5BAs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:36

5.35 km

370 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 weeks ago

moffast have trained

Styrketræning

mandag 19 januar 2026

00:14:59

98 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 weeks ago

moffast have trained

Styrketræning

søndag 18 januar 2026

00:51:15

0.01 km

319 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 weeks ago

moffast have trained

Styrketræning

lørdag 17 januar 2026

00:49:43

0.65 km

627 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 weeks ago

moffast have trained

Styrketræning

fredag 16 januar 2026

01:28:46

0.01 km

643 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 weeks ago

moffast have trained

Running

fredag 16 januar 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ky%7ChJyqjmB%5BHSyAPg%40dAk%40A%5C%7D%40dAq%40EkATaCjAuI%60HuD%7EA%7BPbJqDdC_DlAsAASl%40cA%7C%40_GnCSIyB%7EAw%40J%7DB%7CAc%40Pk%40I_%40h%40wAl%40i%40l%40_AHe%40OqEzBy%40%40_FzAq%40%60Au%40b%40sDdAaAt%40aBZ_%40%5CqBp%40%5DZcANy%40j%40u%40%7DCcBaCu%40qEu%40eAcEkDsD%7D%40_C%7D%40uC_%40eCy%40%7DAQwBLuAn%40wKnLc%40J_GkA_%40iAUeDu%40aAu%40mB_%40WyBuDc%40Lw%40zA%5DPu%40K_BqF%7B%40_%40W%3F_JqFaC%7DCkBm%40%3FmAh%40gCWcAy%40SoCsCWDw%40oAiCkCUXYOuBsCw%40Bq%40o%40mBi%40kCmCCw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:32:08

5.32 km

372 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	3 weeks ago

moffast have trained

Styrketræning

torsdag 15 januar 2026

00:10:50

66 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 weeks ago

moffast have trained

Styrketræning

onsdag 14 januar 2026

00:12:51

63 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	4 weeks ago

Log ind