kenkva have trained

Core Soft tirsdag 17 marts 2026

01:00:00 430 kcal Tränade på Friskis med Lena K som ledare.

0 0	5 dage, 11 hours ago

kenkva have trained

IW Soft torsdag 12 marts 2026

00:45:00 411 kcal Träning på Friskis med Yvonne H som ledare. Hade min gamla maskin och +1,5 varv i motstånd.

0 0	5 dage, 11 hours ago

kenkva have trained

IW Soft torsdag 26 februar 2026

00:45:00 411 kcal Tränade på Friskis med Yvonne H som ledare. Blev trött ganska snabbt och fick minska motståndet från +1,5 varv till 0.

0 0	1 week ago

kenkva have trained

Jympa tirsdag 10 marts 2026

01:00:00 469 kcal Träning på Friskis med Marie Ah som ledare. Hade en öm höger axel. kändes mest efter träningen på kvällen. Fick avbryta hopp rörelserna på slutet av passet. Orkade ganska bra dock inte hela passet.

0 0	1 week ago

kenkva have trained

Dans soft tirsdag 24 februar 2026

01:00:00 548 kcal Testade dans soft med Josefine W som ledare. Ganska lugnt pass med många nya rörelser.

0 0	3 weeks ago

kenkva have trained

Albypass mandag 23 februar 2026

00:29:19 4.41 km 304 kcal Åkte från parkeringen ner till ängen och 5 varv runt, det var ca 2 plus och bakhalt.

0 0	3 weeks ago

kenkva have trained

IW Soft torsdag 05 februar 2026

00:45:00 411 kcal Tränade på Friskis med Yvonne H som ledare. Ändrade motståndet med + drygt 1varv från det lägsta, hade en ny maskin. Hade ett högre tempo än vid tidigare träningar.

0 0	6 weeks ago

kenkva joined the challenge Gå ner 5kg i vikt

Utmaningen går ut på att gå ner 5kg i vikt! Målsättningen har ingen tidsbegränsning utan du håller på tills du klarat det. Lycka till!

Start date: mandag 02 februar 2026

0 0	7 weeks ago

kenkva have trained

Albypass mandag 02 februar 2026

00:28:24 4.01 km 295 kcal Åkte 4km spåret i Alby, ganska bra spår dock lite låga. Kände av höger hälsena efter ca 2km, får staka mer nästa gång.

0 0	7 weeks ago

kenkva have trained

Albypass fredag 30 januar 2026

00:21:36 3.40 km 210 kcal Åkte på ängen och drygt 4 varv, nya spår men väldigt låga.

0 0	7 weeks ago