magnushagg

Magnus Hägg, 63År, Falköping, Sverige

øvelser

774

Udfordringer

Konkurrencer

Venner

Grupper

What equipment do you have access to?

Trained time per week

Last 30 days

0øvelser

774 workouts in total

0km

5696 km in total

Common activities

stream

magnushagg have trained

Other

søndag 25 november 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wpfbJqihqA%3FNRLKKQqA%3FaBGEAj%40Rx%40b%40rAHF%40Wg%40%5DGSQsA%40_%40JGHTFtAHZH%3FMCMg%40SsBOB%3Fj%40b%40l%40DXC%5CMEAsBK%40%40j%40b%40%60BPVCZA_%40WIM%60%40%40PK%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:07:03

0.51 km

70 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	317 weeks ago

magnushagg have trained

Other

lørdag 10 november 2018

00:00:26

2 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	317 weeks ago

magnushagg have trained

Other

søndag 25 november 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ctfbJmjhqAd%40LP%60%40BV%40I%3FHF%3FEHH_%40XW%3FLEI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:04:43

0.04 km

44 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	317 weeks ago

magnushagg have trained

Cykling

onsdag 04 juli 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:icmaJca%60yAjD%7CBnKCxMlBqHrc%40aDfIk%40zF%7EC%7CVdCjJOdDmD%60IIrDrC%7CPfAfOGv_%40nAnWvBpKLzDeAhG%7DMbZcN%7Eb%40yH%60cAGnn%40_FvUw%40%60JcF%7EB%7BFfK%7BAjeAmSzgA%60%40vRgDlZy%40fPwIdw%40SfXyAx%5C%7DHjVqBpNs%40h%5BbBpVgFjUcBvRsGb%5BiK%7CVB%7E%5CgDd%60%40l%40lYxGnp%40fC%60c%40vFhd%40bGfMdLh_%40dAxf%40aCzfApBhMtHtOlCxPxPjV%7EB%60IvH%7COzH%7EKhIfPpP%5ErIoBpD%7CCbEbBfFxPfa%40%7Ch%40nJzWnHhK%7CJjGlXxDdQ%7EEhcCznChw%40xaAllAnz%40dPvDhBSvHwKjEmR%7CAm%7C%40c%40qY%7BE%7B_%40i%40wKbBun%40LglBm%40kRmDaUiIcSsCaE_KgJ%7B%5B%7BQyCmCaF%7DLmAcPlA%7DM%60S_n%40bBuKYeAl%40iAv%40i_%40UoOqAwTeGsh%40Q%7BTvRiaBVmJg%40cd%40n%40%7DS%7CQulBdIwh%40d%40qO_%40uKmDsRsWcv%40eG_%5B%7BC%7Dl%40%7DIsb%40sBsRcFgzBaKgA%7BDhAsKsC_Ff%40aFWqA%5DwCiDmGsAeHfCcYdB_NwG%7DF%7BKgFgCkIsBeEzAgGlI%7BDjAwFFqHdDaBnBeDhIwNnFuBcAaEwKmEuB%7BGHgEoCoCJ%7DO%60GaDZyFcCqHsGsETwA%7DAaLuZoB%7Da%40eCyGuB%7BBsOyJqG_JoJ_JeHmCeFuFuOgLxHudAzMub%40bM_XpAiIaC_OwAiZ%40i%60%40_AuMqCuPH%7BDhDiHV%7DDyC%7BKkCyUz%40%7BGvCqHpH%7Da%40%7DN%7BBsJGuBo%40y%40cB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:25:42

52.05 km

1147 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	337 weeks ago

magnushagg have trained

Cykling

mandag 02 juli 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ecmaJaa%60yAfAlAhBj%40nJG%7CH%7E%40%7CDjAiEjQmBtOmDtJk%40dGfDrVbCxIUzDoDvHMbD%60D%7EQr%40hK%40bc%40fAtKBjKrBlJXfEc%40fD_DlJqIbQgNbc%40qH%7CcA%7CBv%40lDbErGdEfEpE%7EH%7ECdJjJbFvH%7EOjJfEfFjAjFnBxa%40%7CJnXvAxBjFExGlFnH%7ECjVgHbCPbEnCzF_%40%7CErCrBbIbAxApAd%40%7EH%7DBvEcCzC_IvB%7DBlH%7DC%7EEA%7CC%7B%40jB%7DA%7CDiGbEmA%60IrB%60F%60CvApAxExJnL%60F%7CEJlMiAxAeAtBoNhGyNnF%7DTdKuU%60DwLbAsHhAkQIqS%5EkBaHm%60%40s%40%7DNt%40aOrCyKnByDrCuC%7CS%7DH%60SoSnSuLhVoWvCaF%7CD_LrBiMjCe%7D%40rC__%40%60Ia%60%40bEmN%7CCwGrFyHpqBufC%60C_FnBiHjBaQMwd%40u%40oZxAmcAOuXMi%40UZm%40g%40uFcOkSrJkQ%7CLyMxE%7DK%60A_JkCyFhCsGPuHhBaELgCYuHoDiBGyKxCmCHeG%7CFmGnCsIDqKhEgDYgCd%40mFa%40eBTsFzBwD%60FqIfEwDnEqBzGmF%7CFeMdGcFf%40gG%60DuIZoI_CmTJoKlD%7BE%7CCsG%40%7DHdPaAfE_CxBcCK%7BLtByDGwCeIoAwAcEeB%7DD%5EwCuAeECwCuCoEwLqAm%40uEGaDtA_ACaIgKoG%60%40aNtFoFUgAz%40yC%7EFgBd%40m%5E_AwKyFN%7Ct%40bAnHxDrKVfI%7B%40tEaEzIyJhd%40iHlVGfF%7E%40lICzIn%40pI%5DzEsDnMqL%7DAyMYkCmB%40mC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:44:11

35.25 km

680 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	337 weeks ago

magnushagg have trained

Løb

søndag 01 april 2018

00:00:03

1 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	337 weeks ago

magnushagg have trained

Løb

tirsdag 19 juni 2018

00:00:38

1 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	337 weeks ago

magnushagg have trained

Løb

tirsdag 19 juni 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ejbbJcipqAC%5CSQ%7D%40p%40i%40xBeA%60AkBdAsANiBtBc%40YcA%60%40u%40fCkB%7CAm%40jAEhCe%40bCKN_ASwAh%40WfBaCjE_%40fB_A%3Fg%40t%40g%40uBwAaBW%60%40mBx%40y%40q%40s%40VaCgDmBPeAiB%5BB%7B%40aBeAu%40k%40iBq%40i%40u%40HaAqAeB%7DFp%40qO%7EAqH%7CB%7BCrBsFx%40gEJsCfD%7DNzBkPnAwDzAqAzAk%40fCwFj%40FlAnA%5EzDzAjB%60ArEZ%60%40fAAtAtEfB%7E%40fBtBx%40fEnAsA%7C%40oBrBSbBNpB%7E%40pAhAlANVrEc%40tCrBdEzB%7CBxAfIdD%7BDFeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:40:00

4.45 km

377 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	337 weeks ago

magnushagg have trained

Other

lørdag 31 marts 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uax%60Jwvg%7CABw%40cBw%40OwJ%7CAuJJoJdBmG%5Cuc%40m%40aGnKqv%40%3FqMiAoB%5DlBwD%7CEoTvQaJbLcE%60CuAo%40cX%60WcK%7B%40%7DHeIyXz_%40%7DEhEuChGiJhLIzAUeAg%40z%40mHxCcBG%7DGbDoAnF%7CBeA%7EDdAfAbA_%40nAkErAoCmCkAI%60%40b%40j%40g%40uAjI_JrMgLfLuK%7EGsDnFq%40b%40_%40m%40y%40r%40iM%60QiBnFgHzJuO%7EPcG%7CLc%5DjUXw%40vFkAlIiFjDhBzEJhGnClKhAbSaAtFaCxCpCJdMbDf%40nFrDrCr%40lBkBfGkBhQqJtWaRzJyKjMuKj%40fAr%40e%40jF%7DHbJeG%7CEgGpBq%40nGqIhLiH%60BgCl%40FxF_JjGyE%7CFuHjM_G%5Ct%40bCa%40%5EzA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

03:03:11

14.35 km

1848 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	351 weeks ago

magnushagg have trained

Other

søndag 18 marts 2018

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yxldJys%7DmAmDjH%7DG%60Cm%40%7EBwAt%40iHdMoDnCqBjNwBxFcC%60ZyBfF%7BHx%60%40qCni%40%7B%40f%40_B%7D%40%7BAHfBNRl%40qD%60IyBlIFhE%7BDlLy%40jK%5CvAeBtPmClM%7B%40bQsA%60BqChYk%40rCu%40Nd%40pBiChWgBrGgDj%5Ee%40bCOeARtFiBhBiAbHBf%40bDiD%7B%40jSoDbIaErSuBbFp%40_%40%7B%40mBsBpWBhGqCjGo%40zU%5BgBb%40Na%40OfG_%5C%5BsGtCgU%7CKy_%40%7ED%7DW%7EAD%60CiJt%40RpEwGe%40%5CG%7BAhD%7BHtFoTxDg%5DzD%7DS_EmAQb%40qA%7BBmCq%40_FoEeBUQgCWh%40bAdAbKkj%40bEc%60%40xAmDs%40kAvDeQnAuAzGbAfClC%7CN%7DHPeDrCRFkVdAaT%3Fam%40fCi%60%40%3FyFe%40TZb%40%5Cg%40lA%7DJtCwIlLgN%7CHqFdCcAT%60%40s%40o%40%60%40g%40%3FlBSyBB%7CAL%7BAz%40cAnAFHq%40uCxBQrAWqBdAdBpHjDpC%5EnDsDxCy%40pM%7CGnHvG%60K%7ENnJbb%40SpSa%40v%40aGgEwGmVZyB%7B%40k%40%7DCuLkFwJgEgNqFaFaCsE%7BDiCeBb%40D%7C%40Au%40iGk%40OsE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

03:29:17

17.89 km

2111 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	353 weeks ago

Get more

About magnushagg

Jag har aldrig tidigare haft några bra träningsvanor. Har de senaste tre åren varit ganska aktiv med stavgång efter en tids sjukdom.

Har nu upptäckt att jag behöver mer intensiv träning och något roligare. Har sakta men säkert börjat inse att bara den träning jag upplever som rolig blir till en god vana.

Jag försöker förstärka min egen disciplin med att föra dagbok öppet på nätet via Fejjan, och visst, jag blir mycket glad, stimulerad och uppmuntrad av glada tillrop även om jag kanske oftare är upphov till dåligt samvete.

Mitt främsta mål är god hälsa på lång sikt. Jag ska försöka uppnå det genom att gå ner i vikt och stanna där. Har inget absolut viktmål, däremot en ordination på ett BMI under 25. Och ett målvärde på LDL-kolesterol under 2,5. Själv vill jag kommer under ett midjemått under 94.

Och med dessa mål känner jag nu att jag är på god väg.

Just nu är det spinning som är den aktivitet som jag prioriterar. Kör tre pass i veckan med mycket god regelbundenhet. Faktiskt lite imponerad själv.

Read full presentation