User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dage

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

133

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Navn	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 dage
2	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 dage
3	maria78	10 dage
4	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dage
5	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dage
6	Tviste Helena Johansson	8 dage
7	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dage
8	VerPar Veronica Parsland	7 dage
9	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dage
10	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dage
11	ve222ay	6 dage
12	Patrik_Sjoblom	6 dage
13	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dage
14	UlrikaÖjerbäck	5 dage
15	juji Jonas Rosell	3 dage
16	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 dage
17	fruhylander	2 dage
18	anneliejacobsen@live.se	2 dage
19	bonden Björn Wedin	1 dage
20	Markost	1 dage
21	missmss Susanne Skogman	1 dage
22	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 dage
23	ghitti.simonetta@gmail.com	0 dage
24	minna.arnkil@icloud.com	0 dage
25	Malin CS	0 dage
Show more participants There are 27 more participants