User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dage

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

142

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Navn	Acheived days
1	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 dage
2	tjetchu Martin Bergman	13 dage
3	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 dage
4	qvarnstromrobert1@gmail.com Robert Qvarnström	12 dage
5	jjeennyy99	11 dage
6	maria78	10 dage
7	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dage
8	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dage
9	sagizz@live.se	9 dage
10	karind2	9 dage
11	Tviste Helena Johansson	8 dage
12	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dage
13	VerPar Veronica Parsland	7 dage
14	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dage
15	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dage
16	JojoPower Johanna Johansson	7 dage
17	Patrik_Sjoblom	6 dage
18	ve222ay	6 dage
19	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dage
20	yatonvery Helena Svahn	5 dage
21	UlrikaÖjerbäck	5 dage
22	elewes Ellen Westrin	4 dage
23	johcec Johanna R	4 dage
24	Morgan49701	3 dage
25	maria1900 maria åhlberg	3 dage
Show more participants There are 50 more participants