User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dage

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

4082

Participants

127

Successful participants

Active participants

Position	Navn	Acheived days
1	Rute Rut ne	13 dage
2	candygirl Linda Granström Mandahl	13 dage
3	tjetchu Martin Bergman	13 dage
4	fhno	13 dage
5	frida waldau Frida Waldau	13 dage
6	ing.perdelius ingemar Perdelius	13 dage
7	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 dage
8	veronica.ottosson91@hotmail.com Veronica Ottosson	13 dage
9	eva@irg.se *LA: Eva Hellström	13 dage
10	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 dage
11	de9619	11 dage
12	jjeennyy99	11 dage
13	marthina marthina Suorsa	10 dage
14	maria78	10 dage
15	karind2	9 dage
16	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dage
17	sagizz@live.se	9 dage
18	familjenengman@yahoo.com Therese Engman	9 dage
19	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dage
20	Tviste Helena Johansson	8 dage
21	kaybern Kay Berndtsson	8 dage
22	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dage
23	JojoPower Johanna Johansson	7 dage
24	VerPar Veronica Parsland	7 dage
25	sofia.carlgren@hotmail.com Sofia Lindberg	7 dage
Show more participants There are 148 more participants