User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dage

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

106

Participants

Successful participants

Active participants

Position	Navn	Acheived days
1	tjetchu Martin Bergman	13 dage
2	maria78	10 dage
3	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dage
4	Tviste Helena Johansson	8 dage
5	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dage
6	VerPar Veronica Parsland	7 dage
7	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dage
8	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dage
9	Patrik_Sjoblom	6 dage
10	Louise.fredang LA: Louise Fredäng	6 dage
11	UlrikaÖjerbäck	5 dage
12	juji Jonas Rosell	3 dage
13	Lotta.stroberg@hotmail.com Charlotta Nygren	3 dage
14	fruhylander	2 dage
15	anneliejacobsen@live.se	2 dage
16	Markost	1 dage
17	missmss Susanne Skogman	1 dage
18	lojsan_eriksson@hotmail.com louise Solin	1 dage
19	Tarlin	0 dage
20	emwgulj Boris Gulja	0 dage
21	marchall_test	0 dage
22	Charlotte Andersson Charlotte Andersson	0 dage
23	Maria_Werner	0 dage
24	flodqvist Jonas Flodqvist	0 dage
25	eywa@elessara.com Åsa Johansson	0 dage
Show more participants There are 24 more participants