User2 Challenge yourself

Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan är en superövning som stärker hela bålen!

Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig!

Hur gör man plankan?
http://sv.wikipedia.org/wiki/Plankan_%28%C3%B6vning%29

Rules

Personal challenge that lasts for 14 dage

You update the results of this challenge manually here on the challenge page

You start this challenge when you want

Created by Twiik.me

247

Participants

127

Successful participants

Active participants

Position	Navn	Acheived days
1	Rute Rut ne	13 dage
2	candygirl Linda Granström Mandahl	13 dage
3	tjetchu Martin Bergman	13 dage
4	fhno	13 dage
5	idasandberg@yahoo.se Ida Benari	13 dage
6	eva@irg.se *LA: Eva Hellström	13 dage
7	camilla.odenteg@advania.com Camilla Odenteg	12 dage
8	de9619	11 dage
9	jjeennyy99	11 dage
10	marthina marthina Suorsa	10 dage
11	maria78	10 dage
12	karind2	9 dage
13	Emilyhedstrom@hotmail.com Emily Hedström	9 dage
14	sagizz@live.se	9 dage
15	kbomb KAREN BOMBA HOERIG	9 dage
16	Tviste Helena Johansson	8 dage
17	kaybern Kay Berndtsson	8 dage
18	cecilia@widberg.se Cecilia Widberg	8 dage
19	JojoPower Johanna Johansson	7 dage
20	VerPar Veronica Parsland	7 dage
21	sofia.carlgren@hotmail.com Sofia Lindberg	7 dage
22	jenny86.karlsson Jenny Engvall	7 dage
23	Hanna_Fredriksson	7 dage
24	trollslandan2011@hotmail.com Maria Geivald	7 dage
25	Ellenor	6 dage
Show more participants There are 120 more participants