adipato4 
Trænings log
Patrik Johansson, 44År, Stockholm, Sverige| tirsdag 19 oktober 2010 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
7222.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
372 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Skuldre, Triceps| Ok pass känndes lite stressat.. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
435 kcalKalorier |
| Intervaller 90 75 60 X 5 med 20 vila.. Håll efter 4 gjorde sista 3 till jogg... | ||
|
| Show workout details |
|
01:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1265 kcalKalorier |
| Individuellt med genombrott som fokus.. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2072 kcal
