adipato4 
Trænings log
Patrik Johansson, 44År, Stockholm, Sverige| tirsdag 28 maj 2013 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
203 kcalKalorier |
| Bröstrygg Knäböj med stretch Höftböjar stretch med bål rotation Ryggböjning bakåt Goblet squat med biceps curl | ||
|
Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
3190.0 kgTotal Weight | |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
405 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:12:10Tid |  |
3.00 kmLængde |  |
14.79 km/hHastighed | |
04:03 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
191 kcalKalorier |
| Cooper test | ||
|
| Show workout details |
|
00:12:10Tid | |
3.00 kmLængde | |
14.79 km/hHastighed | |
04:03 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
191 kcalKalorier |
| Cooper test | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 990 kcal
