adipato4 
Trænings log
Patrik Johansson, 44År, Stockholm, Sverige| mandag 28 juli 2014 |
   |
 |
00:08:00Tid |  |
2.12 kmLængde |  |
15.90 km/hHastighed | |
03:46 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
181 kcalKalorier |
| 2x4min 16km/h på gymmet. Kändes som vanligt bättre på andra intervallen. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:50:00Tid |  |
2930.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
340 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Bryst| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:40:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
5øvelser | |
NormalIntensitet | |
279 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Vægt, 82.0 kg |
|
82.0 kgVægt |  |
0.0 kgChange |  |
24.49BMI |
keeping it
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 800 kcal
