aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 44År| lørdag 01 januar 2011 |
   |
 |
00:28:23Tid |  |
6.26 kmLængde |  |
13.23 km/hHastighed | |
04:32 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
461 kcalKalorier |
| Stadionområdet i Åsarna. Grymma spår och hyffsat glid, jobbiga backar. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:50:00Tid | |
11.00 kmLængde | |
13.20 km/hHastighed | |
04:33 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
536 kcalKalorier |
| I skogen. Med två pointrar som draghundar. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 997 kcal
