aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| tirsdag 15 november 2011 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
378 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps, Skuldre| SATS Zenit | ||
|
Show workout details |
|
00:22:30Tid |  |
5.13 kmLængde |  |
13.68 km/hHastighed | |
04:23 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
373 kcalKalorier |
| Snabbdistans i Ängsjö. Först dog gps-klockan innan jag hunnit börja springa, sen dog mobilens batteri efter 18min. Uuppskattad tid utifrån den sträcka jag hade tidtagning på. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 751 kcal
