aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| mandag 28 november 2011 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
315 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps| SATS Zenit | ||
|
Show workout details |
|
00:51:26Tid |  |
11.69 kmLængde |  |
13.64 km/hHastighed | |
04:24 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
845 kcalKalorier |
| Första ggn på rullskidor, lite lurigt först men funkade helt ok efter en stund. Svårt med stavfästet med fel trugor och lite förlånga stavar, får fixa det till helgen när det blir första lite längre passet. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1160 kcal
