aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| tirsdag 31 januar 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
373 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Bryst, Triceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
01:33:54Tid |  |
24.68 kmLængde |  |
15.77 km/hHastighed | |
03:48 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1941 kcalKalorier |
| Bra långpass med pannlampa på Bisslinge. Högt tempo, ryggslutet krampade dock i uppförsbackarna och armarna var sega efter dagens gympass. Har aldrig haft sällskap av så många pannlampor förut. Måste varit 100 bilar på parkeringen! | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2314 kcal
