aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| lørdag 26 maj 2012 |
   |
 |
Skade |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
05:25:13Tid |  |
159.26 kmLængde |  |
29.38 km/hHastighed | |
02:03 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
6152 kcalKalorier |
| Distanspass solo, motvind/snett mot först 10milen sen rullade det på bättre med lite vind i ryggen på hemvägen. Pausade för lite energipåfyllning efter 11mil och efter det kände jag mig pigg och hade bra tryck hela vägen hem. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 6152 kcal
