aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| onsdag 06 juni 2012 |
   |
 |
Skade |
Bristningar i magmuskelns nedre fäste samt ljumskarnas övre fästen.
 |
06:20:00Tid |  |
196.50 kmLængde |  |
31.03 km/hHastighed | |
01:56 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
5169 kcalKalorier |
| Långdistanspass med till en början Christian och Jonas. Sista 7 milen helt solo och då blev oxå vädret sämre med en del regn. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 5169 kcal
