aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| fredag 06 juli 2012 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
269 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Back, Biceps| SATS Zenit med Jonas | ||
|
Show workout details |
|
00:35:15Tid |  |
16.20 kmLængde |  |
27.57 km/hHastighed | |
02:11 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
658 kcalKalorier |
| Kort runda för att testa om sadelstolpen åkte ner efter att jag haft på mer kolfiberpasta, vilket den tyvärr gjorde. Det blir att åka tillbaka till butiken och låta dom fixa det. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 927 kcal
