aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| fredag 03 august 2012 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
364 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Biceps| Sats Zenit solo, första passet på länge | ||
|
Show workout details |
|
00:38:55Tid |  |
10.80 kmLængde |  |
16.65 km/hHastighed | |
03:36 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
807 kcalKalorier |
| Årets första vurpa på rullisarna när en kotte låste upp ena framhjulet, nu är det lite aj i höften. | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1171 kcal
