aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| lørdag 15 september 2012 |
   |
 |
01:57:55Tid |  |
60.64 kmLængde |  |
30.86 km/hHastighed | |
01:57 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1201 kcalKalorier |
| Fin höstrunda i solen, lite för tråkiga vägar och mycket trafik mot slutet. Magen strular en del och känns hela tiden, den påverkar inte direkt cyklingen men det kan knappast vara bra att det gör ont... | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:09:18Tid | |
2.61 kmLængde | |
2.26 km/hHastighed | |
26:33 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
169 kcalKalorier |
| Skogspromenad | ||
|
|
Show workout details |
|
01:24:12Tid | |
26.30 kmLængde | |
18.74 km/hHastighed | |
03:12 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
786 kcalKalorier |
| Liten kvällsrunda, kollade lite nya vägar bort mot Ängsjö. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2156 kcal
