aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| søndag 16 december 2012 |
   |
 |
01:06:12Tid |  |
17.17 kmLængde |  |
15.56 km/hHastighed | |
03:51 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
740 kcalKalorier |
| Karirospåret i Runby, riktigt bra spår med tanke på mildvädret som varit senaste dagarna. Snabba spår nu kroppen känns ganska pigg så det gick hyffsat snabbt idag. 0 grader och kramsnö med ruggskidor, funkade perfekt. | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
4øvelser | |
NormalIntensitet | |
88 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, Ben, Triceps| Bålstyrka hemma | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 828 kcal
