aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| torsdag 12 september 2013 |
   |
 |
00:15:24Tid |  |
6.10 kmLængde |  |
23.77 km/hHastighed | |
02:31 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
148 kcalKalorier |
| Nedvarvning | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:28:47Tid | |
50.26 kmLængde | |
33.97 km/hHastighed | |
01:46 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1220 kcalKalorier |
| Tempopass, försökte blåsa ur fökylningen som inte vill lämna halsen. Lite trånga luftvägar men bra ork. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1368 kcal
