aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| tirsdag 29 oktober 2013 |
   |
 |
01:04:24Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
7øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
576 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Skuldre, Triceps| Bålstyrka på Sats. Sjukt svag i kroppen nu, kändes hyfsat i bröst och ryggövningar dock. Plankan var en mardröm idag, var jobbigt redan efter 10sek och blev nästan spyfärdig efter 45. Det blir mycket jobb innan man är i form igen... | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 576 kcal
