aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| onsdag 12 marts 2014 |
   |
 |
00:22:04Tid |  |
2.27 kmLængde |  |
6.18 km/hHastighed | |
09:43 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
141 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:05:34Tid | |
NormalIntensitet | |
677 kcalKalorier |
| SATS Spinnpuls 55min. Uppvärmning + 9min test för att hitta rätt nivå inför intervallerna + 6x 3min 85-90%, 1min vila mellan | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 818 kcal
