aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| tirsdag 31 marts 2015 |
   |
 |
00:43:03Tid |  |
18.67 kmLængde |  |
26.02 km/hHastighed | |
02:18 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
525 kcalKalorier |
| CX till jobbet | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
01:21:23Tid | |
36.45 kmLængde | |
26.87 km/hHastighed | |
02:14 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
961 kcalKalorier |
| CX från jobbet, inte alls lika trevligt som på morgonen. Blöta vägar och stänk fån bilar, kortade ner rundan en mil. | ||
Rex and Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1486 kcal
