aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| torsdag 03 september 2015 |
   |
 |
00:45:37Tid |  |
22.55 kmLængde |  |
29.66 km/hHastighed | |
02:01 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
459 kcalKalorier |
| Till jobbet lugnt, halsen kändes inte helt 100. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
02:51:24Tid | |
91.74 kmLængde | |
32.11 km/hHastighed | |
01:52 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1826 kcalKalorier |
| Väckpass i Brevik inför Tre berg med Björn och Peter. Piggare kropp nu på kvällen, får nog köra lite återhämtning imorrn :D | ||
Rex and Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2285 kcal
