aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| søndag 24 januar 2016 |
   |
Sted: 31 
Resultat: 2 h 57 min 48 sec 
Class: Motion
 |
00:07:07Tid |  |
1.20 kmLængde |  |
10.12 km/hHastighed | |
05:56 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
105 kcalKalorier |
| Test av skidor, lite dåligt fäste men trodde det skulle funka bra då jag täckt över med en kallare burk som borde försvinna med tiden. Visade sig vara helt fel. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
02:57:46Tid | |
42.49 kmLængde | |
14.34 km/hHastighed | |
04:11 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
2411 kcalKalorier |
| Misärlopp som vanligt när jag kör seedningslopp. Fästet funkade inte alls, och så fort man lämnade konstsnöspåret i Lida var det näst intill spårlöst och sladdrigt.Inte kul alls. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2516 kcal
