Logo
Get the app Contact Log ind Create account

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan Link Trænings log

ManAlexander Engvall, 42År, Tullinge, Sverige
lørdag 03 september 2016 Control_rewind Date Control_fastforward
35
 Tre Berg Contest
StopDNF, did not finnish
Tappade elitklungen på Mösseberg och blev ikappkörd av motionsklassen efter 7.5mil. Framhjulspunka efter 11mil och en till efter 12. Uppskuret framdäck och dagen var över.
9 Cykling Export
Time
 00:11:47Tid
Distance
 5.87 kmLængde
Gauge
 29.89 km/hHastighed
Gauge
 02:00 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 132 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mfjcJevcqAfAyR%5Eke%40%3FwHUeRmAuRgC_VQqCI%7DG_%40gK%3FgFp%40%7DPUkI%40uIw%40gSWcKBeYsAcTeA%7BI%7EArPj%40%60IF%7CCA%7EVXxMp%40bP%40lJTlJCxB_%40hGM%7CE%40tG%60%40%60HDrHN%60CvB%7CRrA%60RPrFP%60RUzZ%5DhR_%40xIoA%7CQKVSCiBwAuA%7DB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Uppvärmning
Added 433 weeks ago
Aschbacher like this
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
9 Cykling Export
Time
 03:05:58Tid
Distance
 117.11 kmLængde
Gauge
 37.78 km/hHastighed
Gauge
 01:35 min/kmTid pr. km.
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 2007 kcalKalorier
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:chjcJikcqAbCkc%40xMoIwCtE_INcIafFgHaqAeUo%7DAoLgKsU%7DEeI%7BOaDex%40%7DO_n%40fIiNnMcr%40fVqE%60Tyb%40bMse%40vUafBvWpQ%7CFoArIia%40fGcbAqBin%40pIaa%40he%40fCfq%40s%7B%40hh%40pi%40b%5D%7EIhyAuGrcAbr%40vu%40iCj%60%40bGfX%7CTtUb_%40hUpO%7EWoDd%5B%7DYnQy%40v%5B%7CE%7Cc%40_IjOzJhRlCp%5Cfa%40fQzEzmAqLhZgOzU%7B%40%7CGvEIh%5D%7EEtXdn%40%7En%40hH%7Ez%40lFnK%7ENtExHnZrb%40kv%40hSgQtc%40ihAvEwZhZrm%40bd%40de%40x_A%7EwBu%40vJjJbZ%7EEhFpQnCtYvZoIz%5DxLvLtAvMmJxDwQwKkAnI%7CGxNnDgHeEgLhNdHdKmI%7BKm%5D%7EDiW%7DYmZaZgLeJ_Xn%40aLgFsDkz%40euByb%40%7Db%40qZ%7Bm%40WeVeIiM%7Db%40kTq%5E%7BBkVcJ_%60%40%7C%5B_%5ClCjCufAjFq%5CuBw%7C%40tb%40%7DkBgRih%40o%7B%40k%7D%40on%40i%5Eeb%40oK%7DGyJcCzHvDvX%7DWf%60AuKxQwQdtAgS%7CH%7DKa%40yJtc%40i%5Exk%40sF%7Cn%40sFzEq%40%7ELaLbIeZ%60D%7Dq%40eL%7BUrRgCvSi%5EwVgP%60BoQ%7DM%7B_%40aGcw%40tB__A%7Bp%40cUm%40k%7E%40fJid%40wJak%40sl%40aSaH_QsOik%40%7Dv%40mW_NyNqQsr%40q%5C%7DTaTmBxNeFnAuC%7EKeHaCmSlQuIlTc%7E%40jYiNZgNaW_Fky%40sIuS%7BTdDgDeDiH%60AkNpi%40qe%40%7CVc%5Cqr%40yPaMg%5Em_Ae_%40nDiSkLoNhK%7DDaDkd%40ufDiU_t%40yFyHeNs%40uG%7BFyTec%40mOi%7D%40G_v%40uTem%40dEq%7CAwMwq%40eKuSeVyTud%40mv%40iJTwGsEoO%7CAaTi%5DwSyAgHeHsT%7BBar%40eWwFx_%40rArTiOiE%7CC%60R%7BBxi%40rFdSqO%7Ek%40se%40mVsGp%7EAlCjSsH%7ECaGdPoHeAnCvb%40wEfcA%60Hho%40_Rpk%40I%7EiAec%40%60gC%60BfqAkMlyFbAnz%40bOjmArBtuBjQdpBsPfuAGxh%40cRnu%40kX%7EjD%7DQbFkQcFyBnG%7DVrlC%7CBl%7CA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Tre Berg 2016 med elitklungan. Punka på benen i Mösseberg, funkade inte alls idag. Tappade klungan och låg sedan och jagade i par och 4tempo tills vi blev inhämtade av motionsklungan efter 7.5mil. Punkade framdäcket efter 11mil och sedan igen efter 1...
Added 433 weeks ago
Aschbacher like this
Garmin_grey_20px Show workout detailsNext
139
 Tekst og billednotering
Ingen kommentarer.
0f9805ca25c657ad780660e7431a34d9ea1d2b0539f8f160452d4ee8b0a498ac 8ff3b7fcd0b39edbf843a6af4a9331894deae426cf7859ab025a4af70a5fae34 2e14e8133bde685639b914b589ebd4d9fb7fe7b5aaf8f9f4f15f6dc073848ea2
 
Added 433 weeks ago
Aschbacher like this
Sum
 Opsummering
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2139 kcal