aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 43År| fredag 30 december 2016 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
4.50 kmLængde |  |
132 kcalKalorier |
Performed activities
Motionscykel snabb| Ingen kommentarer. | ||
Aschbacher like this
|
Show workout details |
|
00:55:00Tid |  |
20340.0 kgTotal Weight |  |
5øvelser |  |
NormalIntensitet | |
342 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Kalve, Ben| Känt av knät lite idag innan passet men det störde inte under träningen. Smärta i knä 1 av 10. Körde en stege på bensparken från 50kg med max antal reps på varje vikt tills jag inte orkade alls. | ||
Aschbacher like this
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 474 kcal
