aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| søndag 22 april 2018 |
   |
Sted: 31 
Resultat: 2 h 21 min 42 sec 
Class: Senior
 |
00:09:39Tid |  |
3.22 kmLængde |  |
20.02 km/hHastighed | |
03:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
104 kcalKalorier |  |
793Score |
| Ingen kommentarer. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
02:21:39Tid | |
87.91 kmLængde | |
37.24 km/hHastighed | |
01:37 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1894 kcalKalorier | |
11946Score |
| Med superstarke Leo i laget så var planen att sätta honom i så bra läge inför första backen som möjligt, sen ville han prova där om han kunde få iväg en stark utbrytning. En utbrytning om 3 man gick iväg tidigt men låg stabilt på något hundratal mete... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1998 kcal
