aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| tirsdag 29 maj 2018 |
   |
Sted: 16 
Resultat: 38 min 37 sec 
Class: B-klass
 |
02:30:13Tid |  |
68.24 kmLængde |  |
27.26 km/hHastighed | |
02:12 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1276 kcalKalorier |  |
12685Score |
| Ingen kommentarer. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:38:38Tid | |
25.11 kmLængde | |
39.00 km/hHastighed | |
01:32 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
660 kcalKalorier | |
3242Score |
| Folktempo på linjecykel. Svårt det här med tempo, dessutom på en väldigt ondulerad bana där man sällan får något flyt i cyklingen. Tyckerjag borde kunan trycka lite högre watt trots banprofil. Är kanske dålig på att pressa ur det sista ur kroppen...... | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
|
00:36:44Tid | |
22.13 kmLængde | |
36.15 km/hHastighed | |
01:40 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
449 kcalKalorier | |
3079Score |
| Tänkte rulla hem lugnt, men Robban och Johan tänkte annorlunda så det blev hårdkörning... | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2385 kcal
