aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| torsdag 21 juni 2018 |
   |
Sted: 9 
Resultat: 3 h 20 min 15 sec 
Class: H35
 |
00:22:33Tid |  |
9.42 kmLængde |  |
25.06 km/hHastighed | |
02:24 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
180 kcalKalorier |  |
1886Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
 |
Show workout details |
|
03:21:24Tid | |
108.04 kmLængde | |
32.19 km/hHastighed | |
01:52 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
2726 kcalKalorier | |
17003Score |
| Stentufft. Åkte av i backen varv 1, jagade ikapp. Åkte av i backen varv 2, jagade ikapp. Sen sinade krafterna lite och åker av i lilla backen mitt på varvet, solo ett varv sen med andraklungan in i mål. | ||
Tripp like this
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2906 kcal
