aleckan 
Trænings log
Alexander Engvall, 42År| mandag 20 august 2018 |
   |
Sted: 18 
Resultat: 28 min 24 sec 
Class: B-klass
 |
00:51:01Tid |  |
23.36 kmLængde |  |
27.47 km/hHastighed | |
02:11 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
440 kcalKalorier |  |
4310Score |
| Ingen kommentarer. | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:39:50Tid | |
15.22 kmLængde | |
22.93 km/hHastighed | |
02:37 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
279 kcalKalorier | |
3337Score |
| Ingen kommentarer. | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
|
00:28:20Tid | |
15.62 kmLængde | |
33.08 km/hHastighed | |
01:49 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
441 kcalKalorier | |
2382Score |
| Idag gick det ritkigt trögt, försökte gå med täten men det höll bara i 10min sen började jag tappa placeringar. FIck till slut kliva av med 3 varv kvar då den grupp jag då hamnat i var på väg att köras ikapp av täten på den korta varvbanan. Var slemm... | ||
|
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1160 kcal
