biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| fredag 03 juni 2011 |
   |
 |
01:23:00Tid |  |
34.00 kmLængde |  |
24.58 km/hHastighed | |
02:26 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1091 kcalKalorier |
| ålem , pataholmvägen vändpunkt+5x400 m backintervall i ålem med rullvila nerför | ||
|
Show workout details |
|
00:37:20Tid | |
6.50 kmLængde | |
10.45 km/hHastighed | |
05:45 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
673 kcalKalorier |
| återhämtningsjogg | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1764 kcal
