biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 60År, Grimstorp, Sverige| tirsdag 07 februar 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
252 kcalKalorier |
| St bicepscurl, sitt alt hantel,dips, dubbel hantel, allt 2x10. Belly back o rehabövningarna. | ||
|
Show workout details |
|
01:34:00Tid |  |
19.00 kmLængde |  |
12.13 km/hHastighed | |
04:57 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1220 kcalKalorier |
| 5 toppvarv. hyfsat glid men dåligt m energi i roppen. lite känning i höger ljumske. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1472 kcal
