biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| torsdag 15 marts 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
248 kcalKalorier |
| Bicepsc, st hantlar, dubbelhantel, press down. Allt 21m belly back+plankan | ||
|
Show workout details |
|
00:30:47Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
9.75 km/hHastighed | |
06:09 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
590 kcalKalorier |
| 2km uppv 10x100+100m intervaller 1km ned | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 838 kcal
