biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 60År, Grimstorp, Sverige| torsdag 05 juli 2012 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
331 kcalKalorier |
| bicepsc, sitt hantel, konccurl, dips, press down, armhäv, st hantelpress, baksida, sit ups | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
5.00 kmLængde |  |
12.00 km/hHastighed | |
05:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
440 kcalKalorier |
| 2 varv+lite till runt Ingsbergssjön. Gick jättelätt, fint löpsteg trots lite känningar i v insida lår. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 771 kcal
