biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| tirsdag 28 august 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
226 kcalKalorier |
| bicepsc, pull ups, dips, dubbel h, belly back, sit ups på boll. | ||
|
Show workout details |
|
00:40:30Tid |  |
6.40 kmLængde |  |
9.48 km/hHastighed | |
06:20 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
781 kcalKalorier |
| 2,2km uppv, 5x200m+200m gåvila 3,50min/km på intervallerna, 2,2km nedv | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1007 kcal
