biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| torsdag 20 august 2015 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
217 kcalKalorier |
| Knäböj 5x5 (55) bellyback 4x8 (20) benpress 3x8 (70) baksida 3x8 (611/4) Lite ont insida lpr | ||
|
Show workout details |
|
00:22:00Tid |  |
3.60 kmLængde |  |
9.82 km/hHastighed | |
06:07 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
373 kcalKalorier |
| 1min uppvärmning 9,9,1 m 1 min gåvila | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 590 kcal
