biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| onsdag 13 juli 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Axelpress 5x5 (20) drag framför 4x8 (15)!hantelrowing 3x8 (43,5) smal bänk 3x8,8,6 (7) lsc 3x8,8,6 (9)!dubbelhantel 3x8,8,6 (20) | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
4.00 kmLængde |  |
8.00 km/hHastighed | |
07:30 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
509 kcalKalorier |
| 3min gång 2min löpning x5 Lite lugnare löpning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 835 kcal
