biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| torsdag 25 august 2016 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
326 kcalKalorier |
| Bänk 5x5 (85) st rodd 4x8 (72,5) armhävningar 3x10 drag framför 3x8 (15) hantelcurl 3x8 (20) press down 3x8 (16) bålträning | ||
|
Show workout details |
|
01:34:00Tid |  |
44.00 kmLængde |  |
28.09 km/hHastighed | |
02:08 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1161 kcalKalorier |
| Backträning 4xstatoil-gisshultsbro 4xkorpabacken 4xskansbacken | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1487 kcal
