biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| tirsdag 30 august 2016 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
290 kcalKalorier |
| Knäböj m hantel 5x5 (40) utfall 4x8 (10) baksida 3x8 (16) Rörlighetsträning | ||
|
Show workout details |
|
01:41:00Tid |  |
50.00 kmLængde |  |
29.70 km/hHastighed | |
02:01 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1248 kcalKalorier |
| Intervaller 4x4min 2min rullvila Intervaller 6x2min 1min rullvila | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1538 kcal
