biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| onsdag 18 januar 2017 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
30.00 kmLængde |  |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
978 kcalKalorier |
| 7:4 4 låtar 7:6 Puls 136-159 | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier |
| Chins 5x5 axeldrag 4x8 hantelrowing 3x8 smal bänk 3x8,8,6 bicepsc 3x8 dubbelhantel 3x8 Rörlighetsträning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1306 kcal
