biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| torsdag 19 januar 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.50 kmLængde |  |
9.00 km/hHastighed | |
06:40 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
512 kcalKalorier |
| 5min uppvärmning gång 1,2,3 +1min löpning och gång Sedan 3min+1min löpning och gång | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
NormalIntensitet | |
186 kcalKalorier |
| Bålträning Rörlighetsträning | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 698 kcal
