biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 26 juni 2017 |
   |
 |
00:31:00Tid |  |
4.90 kmLængde |  |
9.48 km/hHastighed | |
06:20 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
529 kcalKalorier |  |
2880Score |
| 5min uppvärmning gång Blandat | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Score |
| Cablecross 5x5 chins 4x4 snedhantel 3x8 st rodd 3x8 bicepsc msk 3x8 press down 3x8 mage | ||
|
| Show workout details |
|
01:40:00Tid | |
50.00 kmLængde | |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1243 kcalKalorier | |
6758Score |
| Guthultarundan +lite till | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2100 kcal
