biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| tirsdag 27 juni 2017 |
   |
 |
01:35:00Tid |  |
50.00 kmLængde |  |
31.58 km/hHastighed | |
01:54 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1193 kcalKalorier |  |
6420Score |
| Almesåkrarundan 4x4min intervaller med 4min lugnt Snöstolpar fartlek grimstorp-lunnestorpsrondellen 6x20sek+20sek | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Score |
| Benpress 5x5 baksida 4x8 utfall 3x5 knäböj m hantel 5x5 bellyback 5x8 | ||
|
| Show workout details |
|
00:20:00Tid | |
1.80 kmLængde | |
239 kcalKalorier | |
1300Score |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1760 kcal
