biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| onsdag 28 juni 2017 |
   |
 |
00:31:00Tid |  |
4.80 kmLængde |  |
9.29 km/hHastighed | |
06:28 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
529 kcalKalorier |  |
2880Score |
| 5min uppvärmning gång Blandat | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Score |
| Axlar gummiband 5x5 drag framför 4x8 hantelrowing 3x8 axelpress 3x8 bicepsc msk 3x8 enarms cablecross 3x8 mage | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 857 kcal
