biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| mandag 04 september 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
3.60 kmLængde |  |
7.20 km/hHastighed | |
08:20 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
512 kcalKalorier |  |
2787Score |
| 1/4x6 10km/h Komma igång | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Score |
| Cablecross 5x5 drag fr 4x8 snedhantel 3x8 hantelrowing 3x8 bicepsc 3x8 dubbelhantel 3,8,6,8 mage | ||
|
| Show workout details |
|
01:30:00Tid | |
45.00 kmLængde | |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
1398 kcalKalorier | |
7604Score |
| 60 minuter själv 30 minuter m Petra Millis | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2238 kcal
