biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 62År, Grimstorp, Sverige| onsdag 04 oktober 2017 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
4.30 kmLængde |  |
8.60 km/hHastighed | |
06:59 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
512 kcalKalorier |  |
2787Score |
| 5min uppvärmning 1,2,3x3 /1 | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
328 kcalKalorier | |
1786Score |
| Cablecross 5x5 st rodd 4x8 snedhantel 3x8 drag framför 3x8 bicepsc 3x8 dubbelhantel 3x8 axellyft 3x5 | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 840 kcal
