cephesus 
Trænings log
Björn Hagström| fredag 29 april 2011 |
   |
 |
00:32:39Tid |  |
6.83 kmLængde |  |
12.55 km/hHastighed | |
04:47 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
478 kcalKalorier |
| Maxfart 17 Medel 12,6 | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
6384.0 kgTotal Weight |  |
6øvelser | |
NormalIntensitet | |
205 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Biceps, Skuldre, Triceps| på morgonen | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tid | |
7.44 kmLængde | |
17.86 km/hHastighed | |
03:22 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
291 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
00:35:00Tid | |
13020.0 kgTotal Weight | |
3øvelser | |
NormalIntensitet | |
239 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE| mage rygg osv | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 4
Total kalorier forbrændt: 1213 kcal
