cephesus 
Trænings log
Björn Hagström| tirsdag 05 juli 2011 |
   |
 |
02:21:30Tid |  |
26.40 kmLængde |  |
11.19 km/hHastighed | |
05:22 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
2114 kcalKalorier |
| Första 15 km höll jag 5 minuters tempo 21 km på 1.45 trots att jag stod ett tag på seven eleven o surrade medans jag fick vattenpåfyllning :-) tycker man borde klara 1.40 De tre sista kilometrarna dog jag och fick gå rätt så mycket. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 2114 kcal
