Clare 
Trænings log
| onsdag 21 august 2024 |
   |
 |
00:44:31Tid |  |
208.0 kgTotal Weight |  |
13øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
407 kcalKalorier |  |
1759Score |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Biceps, Ben, Skuldre|
Workout instructions Uppvärmning 10-15 minuter. Du väljer mellan 15 min PW, 10 min jogg eller t.ex 10 min hopprep. Vila 60 sekunder mellan varje set. Avsluta med stretch. Ange vikt per hantel. My comment Ingen kommentarer. |
||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 407 kcal
